건강관리 생활습관 소화불량 소화촉진 식습관 개선 식이요법 위 건강 위장건강 20대에 갑자기 찾아온 소화불량으로 고민이신가요? 20대에 찾아온 소화불량, 라면 외에도 개선할 방법이 있습니다 최근 상담을 받은 20대 직장인 분이 이런 말씀을 하셨습니다. "원래는 철강 위장이었는데, 어느 날부터 갑자기 소화가 안 되기 시작했어요. 라면도 이제 못 먹겠고, 매운 음식은 꿈도 못 꾸게 됐습니다.… 브레인 허브
건강 관리 식습관 개선 심혈관 질환 예방 콜레스테롤 수치 피해야 하는 음식 콜레스테롤 수치에 따라 피해야 하는 음식, 제대로 알아보자 콜레스테롤 수치가 높다면, 식탁에서 먼저 점검해보세요 최근 건강검진을 받고 나서 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받은 적이 있나요? "평소 기름진 음식을 많이 먹지도 않았는데 왜 이렇게 된 거지?"라는 생각이 들었다면,… 브레인 허브