50대 여성 간병 감정관리 부모 간병 스트레스 관리 케어기버 부모님 간병 시작한 50대 여성, 감정적으로 어떻게 버텨야 할까? 부모님 간병 시작한 50대 여성, 감정적으로 어떻게 버텨야 할까? 부모님 간병 시작한 50대 여성, 감정적으로 어떻게 버텨야 할까? "어머니 약 드셨어요?" "아버지, 병원 가실 시간이에요." 하루에도 수… 브레인 허브
10분 명상 20대 남성 마음 건강 마음 챙김 명상법 스트레스 관리 심리건강 20대 남성의 마음 챙김, 하루 10분으로 할 수 있는 명상법 현대인의 정신 건강과 마음 챙김의 중요성 여러분, 오늘 아침에 일어나자마자 스마트폰부터 확인하셨나요? 이메일, 메시지, SNS까지 확인하다 보면 하루가 시작되기도 전에 이미 머릿속은 정보로 가득 차게 됩니다. 특히 20대 남성들은 취업 준비, 학업, 인간관계, 미래에 대한 불안 등 수많은 스트레스 요인에 노출되어 있습니다. 한국직업능력연구원… 브레인 허브