건강한 수분 물 마시는 시간 물 섭취 물병 소화 수분 섭취 하루 2리터 하루 2리터 물을 마시려는데, 500ml 물병으로 나눠서 언제쯤 마셔야 소화에 부담이 없을까요? 하루 2리터 물, 언제 어떻게 마셔야 할까요? 아침에 일어나서 잠자리에 들 때까지, 우리 몸은 끊임없이 수분을 필요로 합니다. 건강을 위해 하루 2리터의 물을 마시려고 노력하시는 분들이 많으실 텐데요. 그런데 이 2리터의 물을 언제, 어떻게 마시는 것이 가… 브레인 허브